Les secrets de l’Ayurveda pour un ventre serein
Comment la cuisine ayurvédique peut améliorer votre digestion ?
Les principes de la diététique indienne
Les 5 routines digestives
Les 3 catégories d’épices qui soutiennent votre digestion
Les 3 techniques culinaires qui changent tout
Au menu : 
Confit de citron Chutney de coriandre et menthe Poulet à la citronnelle Crevettes au curry Légumes de saison aux graines de moutarde Des papadums ( crêpe croustillante aux lentilles) Dessert surprise
Pendant cette soirée :
– Vous découvrirez les principes de la diététique selon la médecine indienne.
– Vous apprendrez quelles épices sont les plus favorables pour votre digestion.
– Vous me verrez préparer les plats sous vos yeux.
– Vous dégusterez un menu délicieux autour d’une table conviviale.
– Vous repartirez repu.e mais le ventre léger avec un carnet de recettes.
– Et un mélange d’épices prêt à être ajouté à vos repas habituels.
Environ 4 heures d’atelier
Des conseils simples et applicables
Des parfums intenses et des arômes subtiles
Dégustation des plats et accompagnements cuisinés devant vous
Dossier personnel (test, conseils, résumés, recettes de l’atelier)
Mélange d’épices personnalisé
75 CHF
Rejoignez-moi pour ce voyage culinaire bienfaisant
Bonjour, je m’appelle Florence.
Depuis 6 ans, je mets mon expertise au service de votre santé et j’accompagne mes clients vers un mieux-être durable.
Ma particularité ? Je suis aromathérapeute diplômée ET praticienne en Ayurveda, la médecine ancestrale de l’Inde. Cette double expertise me permet d’avoir une vision globale de votre santé et de vous proposer des solutions concrètes qui font vraiment la différence.
Ce qui me tient à cœur ? Vous accompagner vers l’intégration progressive de nouvelles routines pour améliorer votre confort digestif.