Atelier Automassage du ventre

Jeudi 21 mai 2026 – de 19h à 21h30 – La Chaux-de-Fonds – 6 places

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Atelier d’auto-massage du ventre

Stop aux ballonnements, à la constipation et aux crampes abdominales.
Relance ta digestion naturellement.

Tu connais ce moment où

– ton ventre gonfle sans prévenir
– ta digestion traîne…
– tu te sens lourde, inconfortable, parfois même irritable ?

Et si tu avais un outil simple, concret et efficace pour agir toi-même, quand tu en as besoin ?

Cet atelier est là pour ça.

Ce que tu vas apprendre

Pendant 2h30, je t’enseigne une méthode issue de l’Ayurveda pour soutenir ta digestion sur le long terme, avec des gestes que tu peux refaire chez toi, en toute autonomie.

Pas de théorie compliquée.
Pas de solution miracle.

Juste des techniques qui fonctionnent, quand elles sont bien comprises et bien pratiquées.

Au programme
  • Les bases de la digestion selon l’Ayurvéda.
  • Comprendre pourquoi tu as des ballonnements ou de la constipation
  • Repérer les organes digestifs sur une planche anatomique.
  • Apprendre une routine d’auto-massage du ventre, étape par étape
  • Utiliser les huiles essentielles de base pour l’appétit et le massage du ventre
  • Pratiquer sur toi-même (gestes adaptés à tous)
  • Un temps de questions-réponses
  • Un support de cours pour t’accompagner après l’atelier
Ce que tu vas ressentir

Imagine…

  • Un ventre plus léger, moins tendu
  • Une digestion qui se remet doucement en mouvement
  • Moins de pression, moins d’inconfort
  • Une sensation de chaleur, de relâchement
  • Et surtout : le sentiment de pouvoir faire quelque chose pour toi, quand ça ne va pas

Ce n’est pas magique.
C’est progressif.
Mais c’est durable.

Qui suis-je ?

Je suis Florence, la spécialiste des ventres compliqués.

Diplômée en aromathérapie (2018), en anatomie-physiologie (2019) et en Ayurveda (2020), j’ai ouvert mon cabinet en 2019.

Depuis, j’ai accompagné plus de 200 personnes.

J’ai rapidement constaté que les douleurs de mes client.e.s viennent souvent de leur ventre, leur cerveau émotionnel.

Les massages ayurvédiques aident beaucoup mais souvent, venir aussi régulièrement que nécessaire n’est pas possible.

C’est pour cela que j’ai créé cet atelier : pour vous permettre de vous masser avec des techniques simples et adaptées à la vraie vie.

Ce qui me tient à cœur ? Vous accompagner vers l’intégration progressive de nouvelles routines pour améliorer votre confort digestif.

Un format volontairement en petit groupe

L’atelier est limité à 6 participant.e.s maximum.

Pourquoi ?
Parce que je veux pouvoir :

  • te corriger si nécessaire
  • répondre à tes questions
  • et m’assurer que tu repars en sachant vraiment pratiquer

Ce n’est pas une conférence.
C’est un moment pratique, personnalisé et encadré.

Infos pratiques
  • Date : Jeudi 21 mai
  • Horaire : 19h – 21h30
  • Durée : environ 2h30
  • Lieu : Temple-allemand 15, 2300 La Chaux-de-Fonds
    (places de parc à proximité)
  • Prix : 120 CHF

 Tenue confortable recommandée
 Tout le matériel est fourni
 Atelier 100% auto-massage (tu pratiques uniquement sur toi-même)

Et après l’atelier ?

Pour pratiquer, tu recevras un support de cours avec tous les éléments importants.

Si tu veux aller plus loin, tu pourras :

  • Réserver un massage du ventre (plus profond qu’un auto-massage).
  • Prendre une consultation en aromathérapie & ayurvéda.
  • Acheter des tisanes digestives ou huiles adaptées.

Je réponds à toutes vos questions

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Conditions d’annulation
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  • Moins de 24 heures : non remboursé
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